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Wake Up, Back to Bed | Staffel 1 Episode 4

Wake Up, Back to Bed | Staffel 1 Episode 4

14m 50s

Dieses Mal könnt Ihr zwei Nächte mit Hendrik Efert verbringen, der ja das Klarträumen lernen will. „Wake Up, back to Bed“ heißt die Methode, mit der er versucht, endlich luzid zu werden. Dazu muss man es schaffen, mitten in der REM-Schlafphase aufzuwachen. Dann müssen verschiedene Techniken angewendet werden, um danach wieder zu schlafen. Und klar zu träumen. Hoffentlich.

Gegen den Stress | Staffel 1 Episode 3

Gegen den Stress | Staffel 1 Episode 3

11m 8s

Klarträumen ist harte Arbeit. Neben den verschiedenen Trainingsmethoden geht es aber auch um zentrale, lebensbestimmende Fragen. Denn Probleme im Traum sind oft nur ein Spiegel der Realität. Hendrik Efert merkt, dass es bei ihm vor allem um Stress geht. Doch warum spielt plötzlich seine halbe Familie eine Rolle? Das klärt sich in Episode drei.

Scheitern und Zweifeln | Staffel 1 Episode 2

Scheitern und Zweifeln | Staffel 1 Episode 2

10m 58s

Hendrik Efert will das Klarträumen lernen, stößt aber relativ schnell an seine eigenen Grenzen: Allein das Protokollieren von normalen Träumen fällt ihm schwer. Und dann soll er auch noch „Liebe aussenden“? Episode zwei von Nur ein Versuch ist eine Folge voller Selbstmitleid und Zweifel – doch wofür gibt es Wissenschaftler?

Ich will fliegen! | Staffel 1 Episode 1

Ich will fliegen! | Staffel 1 Episode 1

9m 14s

Einfach mal das Klarträumen lernen. So hatte sich Hendrik Efert das eigentlich gedacht. Doch relativ schnell merkt er, dass das ziemlich einfach gesagt, aber verdammt schwer getan ist. Allein das Erinnern an normale Träume fällt ihm schwer. Und dann immernoch diese Esoterik bei dem Thema! Aber er bleibt dran – denn er will unbedingt auch mal im Traum fliegen - und das bewusste Steuern der eigenen Träume lernen.